Dica boa e saudável!

Fazer regime nem sempre é fácil não é mesmo?! A correria do dia a dia é uma grande vilã das dietas, por mais que você queira, tenha força de vontade por falta de tempo acaba comendo uma bobagenzinha aqui e outra alí. #éacorreria

Mas sabia que isso pode ser mais fácil! Como vivo de dieta #soudessas sempre procuro novidades que possam facilitar a minha vida. E foi em uma dessas andanças pela internet que encontrei alguns restaurantes que além de servir comidas light entregam tudo prontinho na sua casa/trabalho! #maravilha Ah, tem alguns que até montam a sua dieta de acordo com o pedido do seu nutricionista. #muitobom

Aqui em BH ainda não tem muitas opções, mas as que tem são bem boas, olhem só:

Não sei se existem mais opções aqui em BH, caso você conheça mais alguma compartilhe com a gente. Caso você não more aqui, acredito que na sua cidade deva ter algumas opções também, basta dar uma boa "googlada" que você encontra... 


Espero que tenham gostado do post (se sim, curte aí!) e que ele sirva como mais um incentivo para a sua dieta!


Ah, se você quiser saber mais informações de como se alimentar bem fora de casa achei essa entrevista aqui bem interessante.

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Regime...odeio!

Agora que já estou com um novo “layout” ou melhor novo corte de cabelo, acredito que meu próximo passo é o regime…não vou ter como fugir!
Posso falar, odeio fazer regime, para vocês terem ideia de como sou péssima com regime, eu sou capaz de comer um chocolate escondida de mim mesmo….hahah! Mas pelo menos uma vez por ano ele se torna necessário na minha vida. Sempre fui magra, até demais, só que ai veio a puberdade, alguns problemas hormonais e alguns quilinhos a mais! Foram alguns anos gordinha, até cair na real e ver que tinha que mudar isso urgente! Devido a esse motivo tendo me controlar sempre…apesar que não deixo de lado nunca minhas idas ao Mc Donald’s!

Ah, uma coisa eu afirmo, não sou a melhor referência para dar dicas de regimes até porque não sou nem um pouco fã de saladas e comidas saudáveis, mas é muito importante ter um acompanhamento de uma nutricionista para criar uma dieta balanceada com os seus hábitos alimentares. NADA de fazer regime por conta própria viu! Nem seguir dietas loucas de revistas que prometem milagres, garanto elas não funcionam!!!

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